Nu har jag kommit igång riktigt med min diet. Jag började så smått för två veckor sedan när vågen gjorde personligt rekord och det har lönat sig. Jag har gått ner nästan två kilo, så nu har jag lagt in ännu en växel och går in stenhårt för att inte äta socker och kolhydrater. Det kallas för low carb och det går ut på att man inte äter mer än 20 gram kolhydrater per dag.
Största fördelen med dieten är att man aldrig behöver gå hungrig och efter den första hårda fasen när kroppen kommer igång att bränna fett så kan man unna sig både vin och annat gott. Grädde och goda ostar kan man unna sig från början.
Det är till och med så att man undviker lightprodukter och det mesta som inte är naturliga råvaror.
